ColunistasDesenvolvimento Humano - Carina Wahl

Foco, força e fé

Como anda seu processo na busca pelo autoconhecimento? Hoje falaremos sobre a importância dos 3 f’s...FOCO, FORÇA E A FÉ! Esses 3 F’s são super conhecidos e até famosos, mas qual sua importância real em nossas vidas? Vamos ao seu entendimento então. Para o processo de transformação e a busca pelo autoconhecimento para que realmente ocorra uma mudança de comportamento, é necessário que tenhamos em mente o objetivo, algo que eu quero conquistar ou algo quero eliminar em minha vida, para atingir esse objetivo, é necessário criar metas, ou seja, os passos que me levarão à conquista dele, para que eu não me perca pelo caminho das metas, para que eu tenha controle dos meus gatilhos emocionais que estarão prontos para me fazer desistir com base nas minhas crenças, é preciso ter FOCO.  Tenho uma dica para você desenvolver esse foco e não correr o risco de se perder pelo caminho da procrastinação ou da fraqueza…mentalize seu objetivo, concentre-se nele, agora visualiza-se atingindo esse objetivo, conquistando-o…imagine onde você está, quem está com você, que sensações maravilhosas você tem na conquista desse objetivo, sinta esse momento por completo como já acontecendo em sua vida, maravilhoso não é? Para manter esse foco, faça esse exercício todas as vezes que ocorrer um desvio das metas, todas as vezes que pensar em desistir…você já sabe o quanto é bom chegar lá, vai ensinar sua mente o quanto feliz você é na conquista nesse objetivo e ela vai te ajudar a permanecer focado mesmo com as dificuldades que tiver pelo caminho e aqui já trazemos nosso segundo F, FORÇA… desistir é a coisa mais fácil que tem e nós como seres super inteligentes não apenas desistimos…isso é fraqueza, mas temos realmente “n” motivos para justificar nossa desistência, aliás somos especialistas nisso, arranjar desculpas, veja bem….desculpas…não mentiras….elas são reais…irão realmente aparecer no caminho, farão de tudo para que você desista, apenas para testar sua FORÇA, até que ponto você aguenta, até onde é capaz de lutar verdadeiramente pelo que quer? O foco vai te ajudar muito, mas essa FORÇA precisa vem do quanto você acredita em você, nada nem ninguém tem o poder de te destruir, apenas se você der esse poder a algo ou alguém, pois o poder é todo seu, está em sua mente, você é o protagonista dessa história, acredite e tenha ….nosso terceiro F. Essa fé não é algo religioso e sim algo que você acredita, todos nós precisamos de uma base, um sentido para vida, senão do que vale tanto sacrifício e lutas, essa é FÉ, acreditar… tem um sentido e isso é independente de crença religiosa e sim apenas naquilo que você acredita, o agente motivador para que permaneça nessa vida! Mas mais importante ainda…FÉ em você mesmo, de que é capaz, de que você consegue tudo que quiser nessa vida, pois lembre-se apenas você tem o poder…tanto para construir quanto para destruir aquilo que sonhou para você, pense nisso.

assinatura carina wahl

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